FIDEOS DULCES

Hay días en los que te apetece comer dulce, esta es una receta dulce, pero no es un postre, puedes tomarla para comer o para desayunar...
Esta receta no es baja en calorías, ya que contiene pasta, platano y mango, pero es sana, ya que es todo natural.

Ingredientes: 
50 gr de mango picado en dados
50 gr de plátano
50 gr de piña
Una ración de fideos de arroz.
Canela.
Leche de almendras.


Elaboración:
Vamos a poner en un cazo, un vaso de agua, un vaso de leche de almendras, y canela al gusto. y dejamos que hierva.
Cuando este hirviendo, agregamos la fruta, y bajamos el fuego, dejamos que se cocine a fuego medio durante 5 minutos.
Por último, añadimos los fideos de arroz.
Una vez tengamos los fideos ya tendremos listo nuestro plato dulce.

PIÑA COLADA

Ya va siendo hora de ponerse a depurar los excesos navideños, que por mucho que queramos balancear comidas, cuidarnos, seguir con el deporte, siempre en estos días se nos va algo de las manos, y eso está muy bien, ya que significa que somos humanos y disfrutamos de la vida.

Aquí os dejo un "Cocktel" delicioso, que podemos incluir en nuestro plan detox.

Sólo necesitamos:
Coco rallado.
Un plátano pequeño.
50 gr de piña.
Un vaso de leche ( en mi caso yo uso leche de almendras)
Canela y edulcorante.

Yo le he puesto sirope de agave, pero podéis usar otro edulcorante como la miel o la sacarina, lo que yo os recomiendo es que uséis dátiles.

Y la elaboración en más que sencilla:
Poner las frutas picadas en la trituradora con la leche, trituramos hasta que todo este bien procesado, por ultimo echamos el edulcorante y un poco de canela, mezclamos todo y listo!!